Atemtherapie Middendorf
Die Atmung ist ein komplexes Geschehen: Der körperliche Zustand, körperliche Aktivitäten, physiologische Prozesse und auch Gefühle und Gedanken gestalten den Atem gleichermassen. Das Atemgeschehen, welches in direkter Verbindung mit dem Nervensystem und Herzkreislauf steht, wirkt sich wiederum auf den ganzheitlichen Zustand und das Leistungsvermögen aus, fördernd oder einschränkend.
Mit verschiedenen manuellen Einwirkungen behandle ich den ganzen Körper. Körperliche Strukturen, Zustände und Vorgänge werden in die Empfindung gebracht und mit dem Atemgeschehen „verwoben“. Diese Vorgänge wirken ausgleichend auf vegetative Vorgänge, wodurch die Erholung der Organsysteme einsetzt. Zum Beispiel werden Verspannungen abgebaut, die Herzfrequenz beruhigt, der Blutdruck gesenkt, die Verdauung und Wasserausscheidung aktiviert, die Zuckerproduktion durch die Leber reduziert. Innere Ruhe beginnt sich auszubreiten, der Körper öffnet sich von innen, Sie fühlen sich gelöst, erfrischt und entspannt. Die Wahrnehmungsprozesse, welche durch die Behandlung in Gang gesetzt werden, unterstützen den Aufbau von Präsenz, Achtsamkeit und Ausstrahlung.
- Löst Anspannungszustände und baut Stressreaktion ab
- Ausgleich und Harmonisierung von Atmung, Herz und Nerven
- Entspannung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit von Gelenken
- Verbessert die Schlafqualität
- Reguliert die Verdauung und Wasserausscheidung
- Regt die Zelldurchblutung an und erhöht die Sauerstoffzufuhr
- Fördert eine freie, natürliche Atmung für ganzheitliche Kraft
- Unterstützt die Organtätigkeit
- Fördert eine differenzierte Körperempfindung
- Schenkt innere Ruhe, Zentrierung, Energie, Kraft, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe
- Steigert Durchhaltevermögen, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude
- Baut Wesenskräfte auf (Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit)
- Erfrischt Denkprozesse, Konzentrationsvermögen und erhellt das psychische Befinden
- Setzt Bewusstwerdungs-, Entwicklungs- und Entfaltungsprozesse in Gang
Bitte beachten Sie, dass mein Therapieangebot eine ärztliche Abklärung von Beschwerden nicht ersetzt.