Methode

Ziel der atemdynamischen Körpertherapie  ist es, Anspannungen und Festhaltungen im Körper zu lösen und die Durchlässigkeit von Gelenken und Geweben zu fördern, damit sich die Atembewegung mit ihrer Druck- und Entlastungswelle in den ganzen Körper ausdehnen kann und der Atemrhythmus und das Atemvolumen zu einem ausgewogenen Mass zurückfinden. Präsenz, Hingabe, Empfindung und Differenzierungsvermögen werden genauso angeregt und gestärkt wie ganzheitliche Kräfte, die in den unterschiedlichen Körperräumen wurzeln. 

Durch den Ausgleich im autonomen (vegetativen) Nervensystem erhält der Körper die Möglichkeit zur umfassenden Regeneration. Die Folgen von Stressreaktionen werden abgebaut, Anspannungen losgelassen, die Durchblutung im ganzen Körper gesteigert, neue Kräfte bauen sich auf und das Immunsystem wird gestärkt. Die innere Ruhe, welche sich einstellt, lässt Empfindungen von Weichheit und Sanftheit erleben und vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und Getragensein in tiefgehender Verbindung mit sich selbst. Durch den Wiederaufbau der körperlichen Ressourcen erlebt der Mensch eine Stärkung der gedanklichen und psychischen Kräfte und belastende emotionale Zustände können sich wandeln.

Die atemdynamische Körpertherapie, Atemtherapie Middendorf genannt, wird als manuelle Körperbehandlung oder in einem Bewegungstraining in Gruppen- oder Privatlektionen angeboten.

Neben der therapeutischen, ressourcenorientierten Ausrichtung eignet sich diese Methode hervorragend zur Unterstützung und Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts und  Wohlbefindens für Alltag, Beruf und Sport.